NUTRICIONISTA + PERSONAL TRAINER
Nutrição e treino com direção. Um acompanhamento individualizado para construir hábitos, cuidar da saúde e evoluir com consistência.
Quero conhecer o acompanhamento
01 / SEU PRÓXIMO PASSO
Seu histórico, suas preferências e seus objetivos são o ponto de partida. Conheça as frentes do meu trabalho.
Planejamento alimentar pensado a partir da sua avaliação, das suas preferências e da rotina que você realmente vive.
Organização do treino com atenção ao seu nível, à sua disponibilidade e aos objetivos que fazem sentido para você.
Duas áreas que se complementam, com um olhar para a pessoa por trás do objetivo.
Menos planos desconectados.
Mais direção no dia a dia.
LÉO COSTA / NUTRIÇÃO & PERFORMANCE02 / QUEM VAI TE ACOMPANHAR
Nutricionista e personal trainer. Duas formações, um olhar para você por inteiro.
Meu trabalho reúne planejamento alimentar, avaliação e prescrição de treino. A proposta é entender o seu momento e transformar seus objetivos em orientações que caibam na sua rotina.
Cada pessoa tem um ponto de partida. Por isso, o acompanhamento considera sua história e permite revisar o caminho ao longo da evolução.
03 / COMO COMEÇAR
Conte o que você busca e conheça as opções de acompanhamento e disponibilidade.
A avaliação reúne as informações que orientam seu plano e suas prioridades.
O plano ganha vida na sua rotina. A evolução orienta os próximos ajustes.
04 / ANTES DE COMEÇAR
Entre em contato pelo Instagram @leocostanutri. Na conversa, você pode apresentar seu objetivo e consultar as modalidades, os valores e a disponibilidade de atendimento.
Sim. O planejamento parte da avaliação e das informações da sua anamnese, considerando sua rotina, suas preferências e seus objetivos.
Sim. Minha atuação abrange as duas áreas. Na conversa inicial, podemos entender quais frentes fazem sentido para o seu momento e esclarecer as opções de acompanhamento.
O acompanhamento inclui revisão da evolução e ajustes conforme a avaliação profissional. A frequência e o formato são esclarecidos de acordo com a modalidade escolhida.
SEU PRÓXIMO PASSO COMEÇA COM UMA CONVERSA.
Me conte o que você busca. Vamos entender juntos por onde começar.
Conversar com Léo no Instagram @leocostanutri · Eunápolis, Bahia